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营养丰富的豆腐宴山珍软香汁浓，味美可口，营养丰富。山珍原料：豆腐375克，笋片15克，5克，60克，盐水、酱油、味精、料酒、、姜丝、粒、鲜汤各适量。制法：把豆腐切成长方块，放锅内，添水煮10分钟捞出。将锅中水倒出，放油，将葱、姜炸一下，随即下豆腐、… 2026-6-28
营养核桃有益健康临床常用仁配、、治虚寒咳喘；配、、治肾虚足软；配、、治肠燥；配、、治石淋；配、、炒焦研成糊状外敷可治、。核桃在我国各地广泛栽培，以华北、西北、东北地区居多。9~10月果熟时采收，除去肉质果皮、晒干敲破黄色木质外壳、取出果仁生用… 2026-6-28
营养鱼鳞多样食法鱼鳞是种营养物质，亦食亦药。鱼鳞中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和多种矿物质，其中钙、磷含量最高。鱼鳞中含有较多的卵磷脂，具有增强记忆力、延缓脑细胞退化、养容抗衰老等作用。鱼鳞中还含有多种不饱和脂肪酸，可以减少胆固醇在血管… 2026-6-28
应季莼菜食疗谱可以清热利水，消肿解表，治热疸，厚肠胃，安下焦，逐水，具有美容、健胃、强身、防癌等功效。此季节正是莼菜大量上市的时候，向大家推荐三道莼菜食疗菜谱。莼菜又叫菜、湖菜等，多年生宿根水生草本植物。其鲜美滑嫩，为珍贵蔬菜之一。《本… 2026-6-28
用五谷养出健康五脏《黄帝内经》提出“五谷为养”，即“五谷”是饮食与养生的根本，中医有五谷养五脏的说法，由于地区的差异，五谷有很多种不同的说法。《黄帝内经》提出“五谷为养”，即“五谷”是饮食与养生的根本，中医有五谷养五脏的说法，由于地区的差异… 2026-6-28
有些水果熟着吃梨能润肺止咳，所以干燥的冬季，很多人常吃梨。其实，这样做并不好。梨属寒性，天冷时直接食用会使人更感体寒，同时，因外感风寒引起的人也不能吃生梨。天气干燥，许多人多喝水、多吃水果为身体补充水分。梨能润肺止咳，所以干燥的冬季，很… 2026-6-28
又到槐花飘香时采摘后可做汤、伴菜、焖饭，亦可做糕，包饺子。个大、紧缩、色黄绿、无梗叶者为佳，及时干燥，放密封瓶储存；也可花开时，在树下铺布、席、塑料薄膜，将花打落收集晒干。药店也有售。夏季到来，花园、大街两侧，槐缀满枝头，弥漫着沁人心脾… 2026-6-28
软化血管的保健品，血管硬化吃什么能软化 2026-6-28
丹参粉的营养食谱，丹参粉怎么吃 2026-6-28
哺乳期可以吃丹参吗，孕妇可以吃丹参吗 2026-6-28
高血脂可以喝丹参粉吗，高血压可以吃丹参吗 2026-6-28
党参养生汤做法，党参配什么煲汤最好 2026-6-28